一句話總結：不是你不會寫，是你沒有建立一套「AI 協作的內容產出系統」。
「我一個人，4 個月寫了 140 篇文章。」
聽起來很瘋狂對吧？但這不是靠意志力硬撐，而是靠一套 AI 協作系統。
很多人問我：「阿峰老師，你怎麼有時間每天發文？」答案是——我沒有比你多時間，我只是把 AI 變成我的內容團隊。
今天，我要把這套系統完整公開。
關鍵重點
🎯 角色/情境/期望框架：讓 AI 產出精準內容的核心心法
🔄 一魚多吃策略：一份內容，多平台分發
🛠️ AI 工具組合技：Gemini + NotebookLM + Nano Banana 的黃金組合
📊 數據驗證：4 個月 140 篇的真實成果
為什麼你需要一套內容系統？
在這個時代，內容就是你的名片。
不管你是講師、顧問、業務、創業者，能夠持續產出有價值的內容，就是最強的個人品牌武器。
但問題來了：
沒時間寫
不知道寫什麼
寫出來沒人看
這三個痛點，AI 都能幫你解決。
核心框架：角色 / 情境 / 期望
這是我教所有學員的第一課，也是最重要的一課。
角色（Role）：你要 AI 扮演什麼身份？
情境（Context）：給 AI 足夠的背景資訊
期望（Expectation）：你要什麼樣的產出？
舉例：
角色：你是一位專門幫助企業導入 AI 的培訓講師
情境：我剛在一場金融業的培訓中分享了 AI 工具應用
期望：幫我把這段演講內容整理成一篇 LinkedIn 貼文，要有洞見、有故事、有行動呼籲
這個框架看起來簡單，但 90% 的人都沒有用對。
我的 AI 內容產出工具箱
工具一：Gemini Deep Research
當我要研究一個主題時，Gemini Deep Research 是我的首選。
它會：
自動搜尋多個來源
整理成結構化報告
附上引用連結
這讓我的文章不只有觀點，還有數據支撐。
工具二：NotebookLM
這是 Google 推出的「AI 筆記本」。
我會把：
過去的演講逐字稿
學員的回饋
產業報告
全部丟進去，然後讓它幫我找出可以寫的主題和角度。
工具三：Nano Banana
文章配圖神器。
你只要貼上文章內容，它就會自動生成簡報風格的圖片。
這讓我每篇文章都能有專業的視覺呈現，而且只要幾秒鐘。
工具四：Gemini Gems
這是我的「分身」。
我把自己的寫作風格、常用詞彙、核心觀點都訓練進去，現在它寫出來的東西，有 80% 像我本人。
一魚多吃：一份內容的多平台策略
一場演講，我可以產出：
LinkedIn 長文 - 專業洞見版
Facebook 貼文 - 故事版
Instagram 圖文 - 金句版
部落格文章 - 完整版
電子報 - 精華版
這不是複製貼上，而是針對不同平台的受眾，調整語氣和格式。
AI 可以幫你在 10 分鐘內完成這五種版本的初稿。
4 個月 140 篇的秘密
我的日更流程：
早上通勤：用語音記錄靈感（會議記錄小幫手）
午休 15 分鐘：用 Gemini 擴寫成初稿
下班前 10 分鐘：人工潤稿 + Nano Banana 配圖
發布：排程到各平台
整個流程不超過 30 分鐘。
關鍵是：建立系統，而不是靠意志力。
阿峰老師觀點
「很多人把 AI 當作取代人類的威脅，但我把它當作放大器。」
AI 不會取代有想法的人，但會取代「不會用 AI 的人」。
內容創作的本質沒變——你還是需要有觀點、有洞見、有故事。AI 只是幫你把這些想法更快、更好地表達出來。
我常說：你是機長，AI 是機組人員。
機長決定要飛去哪裡，機組人員負責執行。你不會因為有了副駕駛就不需要機長。
建議行動
下載 Gemini App，試試語音輸入（5 分鐘）
把一篇舊文章丟進 NotebookLM（10 分鐘）
用「角色/情境/期望」框架改寫一篇貼文（15 分鐘）
試試 Nano Banana 自動配圖（5 分鐘）
結語
內容為王的時代，AI 就是你的將。
你不需要成為寫作高手，你需要的是一套讓 AI 幫你發揮的系統。
4 個月 140 篇不是終點，而是這套系統運作的自然結果。
現在，輪到你了。
